中欧体育在温州市中医院的记忆门诊，不少老年患者会收到这些特殊的医嘱中欧体育。在该门诊，针对老年痴呆患者，医生开出的处方中还特别强调“运动”（体育运动+脑力运动）。因为运动，可以与“遗忘”赛跑，让记忆的“橡皮擦”远离老人。
“对于轻症的老年痴呆患者来说，运动非常重要。它不仅可以预防老年痴呆，还可以让大脑变得更聪明。”温州市中医院主治中医师陈妙介绍，运动是预防老年痴呆的最有效方法之一，“动则有益”，任何形式的运动对于提高大脑的血液循环都是非常有益的。良好的血液循环为脑组织提供了源源不断的能量、营养素、氧气。同时，运动也加强了不同脑区的联络和协调运转。比如原来这个脑细胞是不负责这个功能的，通过运动，它也可以起到代偿的作用，也就是运动让脑细胞变得更“能干”了。
“运动的范围很广，除了有氧运动、无氧运动，还有下棋、做数独、练声以及走迷宫等益智游戏。”陈妙介绍，比如练声，老人不仅可以锻炼面部肌肉中欧体育，还可以锻炼吞咽、言语功能，从而刺激大脑。
在门诊中中欧体育，她发现一些老年痴呆患者大多是独居老人，他们平时不愿意说话，又怕麻烦别人，从而封闭自己。而大脑是一种“用进废退”的器官，也就是你不用它，它就退化得越厉害。人逐渐迈向老年，大脑也会逐渐退化，海马体对于记忆功能至关重要，是大脑最先退化的部分，尤其在老年痴呆患者中，退化得更为严重，改善海马体的功能对于改善日常环境中的记忆力大有希望。经常运动的人，在他们的大脑中，与注意力、决策力中欧体育、长期记忆有关的区域都会变得更强壮。也就是说，运动可以延长大脑的生命力周期，提升全年龄段认知能力。在门诊中，她都会建议这些老年患者多出去走走，多跟人交流，“走出去，大脑才会动起来。”
陈妙建议广大中老年人，平时除了散步、慢走外，还可以尝试传统的太极拳、八段锦、五禽戏等，这些运动具有内外兼修、柔和缓慢、轻柔灵活的特点；还可以多做做手部运动，如弹琴、敲键盘中欧体育、捡豆子等，也可以有效刺激区域脑血流量；最好是选择有氧运动和复杂运动结合，这样能调动更多的大脑神经细胞参与其中。
据了解，温州市中医院记忆中心依托国家级重点专科温州市中医院神志病科，是浙南地区中西医结合认知功能障碍研究中心之一。下设的记忆门诊于2022年初开诊，包含资深医师或专家、神经心理师、言语-认知康复治疗师、康复护士等共10多人。