IM电竞官网越来越多的科学研究表明，规律运动不仅有助于提升免疫力，还能促进机体内抗癌物质的合成，从而有效预防和对抗癌症。
这些物质能够抑制炎症的发生，维护免疫细胞的健康环境，从而增强机体的抗炎作用。
慢性炎症与癌症的发生有着密切的关系，因此IM电竞IM电竞，通过运动来增强抗炎作用，对于预防癌症具有重要意义。
无论是成年人、儿童青少年还是老年人，都应该根据自身的年龄和健康状况，选择适合自己的运动方式，并保持每周至少150-300分钟的中高强度有氧运动。
与急性运动相比，规律运动更有利于提高机体的免疫功能IM电竞，对延缓肿瘤生长具有积极的影响。
而且，开展有规律的体育运动不仅成本低廉，而且无副作用，是一种值得大力推广的癌症预防方式。
我们应该积极行动起来，根据自身情况制定合适的运动计划，并坚持不懈地进行下去。
参考文献：中国抗癌协会：《中国肿瘤防治核心科普知识（2024）》（肿瘤预防）