IM电竞在高温天气下，为了让大家能安全且愉快地在体育馆进行运动，以下这些要点请务必牢记：
1.合理安排运动时间：尽量避免在气温最高的时段进行剧烈运动，可选择较为凉爽的清晨或傍晚。
3.控制运动强度：高温会使身体负担加重IM电竞官网，要根据自身情况适当调整运动强度，避免过度疲劳IM电竞官网。
4.及时补充水分：运动过程中要定时补水，不要等到口渴才喝，保持身体水分平衡。
7.关注身体信号：如果感到头晕、恶心、心慌等不适，应立即停止运动IM电竞官网，到阴凉通风处休息。
请大家在享受运动的同时，时刻关注自身健康，预防高温情况下的运动伤，让我们在体育馆内安全、快乐地运动！