BOB体育官方入口运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。
运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
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1、BOB体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
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5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、BOB协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，BOB我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，BOB人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。运动的重要性运动是键康之本。
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