IM电竞当奥运圣火在全球的目光中点燃,我们的心也随之沸腾。运动IM电竞官网IM电竞官网,不仅是赛场上的较量,更是生活中的态度。
南海网、“学习强国”海南学习平台联合推出《跟着奥运去运动》系列策划,为你推荐各类运动项目,在这个充满活力的季节,让我们一起跟随奥运的步伐,将运动融入日常,让身体与心灵在运动中对话,感受健康与快乐。
中国选手杨思琪在巴黎奥运会冲浪项目女子第二轮比赛中获胜,成功晋级16强,实现了中国冲浪的突破。
冲浪在东京奥运会上成为正式比赛项目,但起步较晚的中国队无人参赛。这次在巴黎,中国女孩杨思琪成为了首位亮相奥运赛场的中国冲浪选手。
来自四川凉山的杨思琪9岁开始接触冲浪运动,这6年时间里,除了去世界各地比赛,她也常随中国冲浪队在海南万宁日月湾训练。
近年来,冲浪运动在我国运动人群,尤其年轻人中逐渐兴起,成为户外运动热门项目。
作为一项水上极限运动,冲浪以海浪为动力,以冲浪板为支撑,想要乘风破浪并非易事。拖着重重的冲浪板,不少初学者还未到达“浪区”,就被一波又一波的海浪冲击得失去重心;浪来了,想要跃上冲浪板并成功站起来,更是难上加难。
反复练习有多“苦”,成功后就有多“甜”。从控制不住冲浪板到不断“解锁”新技能,一次次战胜困难,让冲浪者充满成就感,也引导他们向更高水平进阶。
走近冲浪圈,你会发现,冲浪者们十分注重环保,经常举办各种环保主题的活动。在与海浪的搏击中,他们思考人与自然的关系,并学会保护海洋、敬畏自然,这种理念深入人心。此外,冲浪常与时尚、潮流元素紧密结合,增加了这项运动的魅力。
得益于四季宜人的气候、全年不断的海浪和相对安全的海湾地形,位于三亚海棠湾的后海湾区,逐渐成为冲浪爱好者的聚集地。后海的旅游与体育、文化产业相结合,形成冲浪俱乐部及客栈和民宿等特色产业。
后海是一个口袋型的海湾,海浪从正东方向的海口涌进来,形成了较为柔和的宝宝浪,也因此被称为更适合新手玩家的冲浪胜地,很多游客都选择住在海边的民宿,随时可以下楼冲浪。
神州半岛位于海南东线兴隆/神州半岛高速路口3公里处IM电竞官网,三面环海,一面接陆,面积24平方公里,平均气温为24.4℃。神州半岛的南面,由东至西排列着5个美丽的海湾,东渥湾、沁宁湾、圆石湾、金沙湾、乐涛湾。
石梅湾各项冲浪条件与日月湾相差无几,也是海南国家冲浪队训练地之一。早在冲浪运动兴起前,石梅湾凭借优越的海岸条件,已是万宁著名滨海旅游景点。
日月湾海浪绵长有力、起伏频率高,主要浪点有4个,年平均温度26.5℃,年平均浪高1.5米至2米,全年都适宜冲浪,10月到次年3月浪最佳。
2021年4月才开业的陵水呆呆岛冲浪营重点围绕年轻化客群+网红元素构建全新的产品模式。包含专业冲浪教学、网红冲浪摄影、深度尾波冲浪以及进口摩托艇尾波冲浪等精品项目。
陵水清水湾的海滩被称为“会唱歌”的沙滩。弧形海岸一半是礁岩,一半是沙滩,集合了海南东西两地截然不同的景观。WSL世界冲浪联盟曾做过调研,发现清水湾非常适合冲浪。
在冲浪前,教练会给你初步地讲解冲浪板的构造,然后带领你在陆地练习站板动作,直到你的站板动作看起来标准为止。站板姿势有两种:双脚同时跳到板上站起,或是一只脚先起、另一只脚再跟上。
抬头挺胸,目视前方,双手沿着冲浪板两侧划水,手从最前划到最后,双手手指并拢。根据个人的体重和冲浪板的大小,调整身体在冲浪板上的位置,脚趾靠近板沿,沿着板的两边向后拨水,调整呼吸节奏一左一右,划水时不要将手臂打开,这样会降低划水效率。
等到浪到来时,划水成功并感觉到冲浪板向前推动并且感觉到速度加快时,我们开始起身,手掌找到你的肋骨,平放于肋骨两侧,撑起身体。
等到速度加快时就可以“起乘”了。此时要手臂发力,撑起身体,跳跃到冲浪板上,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,后背挺直。
冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时,请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。
注意下水前要检查装备,脚绳、救生衣检查好,充分热身后才能下海冲浪。