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中欧体育1、游泳。游泳是一种很好的运动方式,受到许多朋友的喜爱。它既避免了大汗淋漓地疲劳消耗,但也能有效起到健身塑形的作用。如果您惧怕那种大汗淋漓的运动,那么就选择游泳来锻炼身体吧!像鱼儿一样自如地在水中游弋,那种轻松自如不言而喻。 2...
中欧体育一说到运动,大部分人就会想到跑步和健身房。同时,头脑浮现出来是苦逼的样子。 有氧运动的特点主要有3个:第一,通常强度不大,以中低强度为主;第二,可以持续比较长的时间;第三,运动过程中氧气参与比较多。 比如快走、慢跑、游泳、骑车...
中欧体育(新闻联播):今天(7月12日),成都第31届世界大学生夏季运动会中国大学生体育代表团在吉林长春成立。 成都大运会中国代表团由700余人组成,其中,411名运动员来自全国25个省(区、市)的百余所高校。运动员的平均年龄22.9岁...
中欧体育大运会赛场上健儿们尽显青春朝气,赛场外的运动热情同样火热。高架桥下人头攒动的篮球场、社区里随时开打的乒乓球赛、环城绿道上来往穿梭的骑行车流……身处成都,总能在街头巷尾与运动不期而遇,让人清晰感知到这座城市涌动的体育脉搏。 举办大...
中欧体育今年8月8日是第15个全民健身日,南京市栖霞区迈皋桥社区医院围绕“感受运动力量,拥抱健康未来”主题,组织开展全民健身日义诊活动,通过提供免费的高水平科学健身指导,将防控慢病与科学健身指导相结合,传播积极健康生活方式,促进全民健身与...